Aylık arşivler: Haziran 2013

Güneşiniz Bol Olsun

Yayın tarihi
Cevapla

Güneşin yüzünü iyice gösterdiği şu günlerde her yer canlandı. Yaz aylarının gelmesiyle insanların tavırlarında da canlılık gözleniyor. Kışın bunalımlı ve melankolik ruh halinden sıyrılarak neşe ve keyif içerisinde birbirine “günaydın” diyen neşeli insanlar görüyoruz. Güneşin iyileştirici etkisi tüm insanlığın üzerine doğuyor. Peki ama güneşin zararlı etkileri yok mudur? Evet, güneşin zararlı etkileri de var. Örneğin bazı ciltler güneşe karşı hassastırlar ve güneş kremi sürmeden dışarı çıkamazlar. Doktorların açıklamalarına kulak verdiğimizde öğle saatlerinde özellikle de 11:00 ile 16:00 saatleri arasında güneşe çıkılmaması konusunda uyarıyorlar.

Ozon tabakasındaki zedelenmeden dolayı güneş ışınları artık çok daha sert açılarla ülkemize ulaşıyor. Filtreleme özelliğinin hasar görmesi sebebiyle ultraviyole ışınları -özellikle öğle saatlerinde- cildimizle direkt temas ediyor. Bu temas sonucunda cilt ciddi anlamda hasar görüyor.

Yaz aylarında güneşlenirken güneşlendiğiniz saatlere dikkat edin. Eğer öğle saatlerinde güneşlenmeyi seçtiyseniz cildinizde ciddi kızarıklıklar olabilir. Bu yüzden akşamüstü güneşlenmeyi tercih etmelisiniz. Günlük hayatınızda dışarı çıkarken mutlaka koruyucu bir güneş kremi kullanmalısınız. Yüksek faktörlü güneş kremleri belli saatler cildinizi korur. Bu korumayı devamlı kılmak istiyorsanız güneş kremini gün içinde yenilemelisiniz. Güneş kremi kullanmayan kişilerde güneş lekeleri oluşabilir. Güneş lekeleri pek hoş bir görüntü kazandırmaz.

Eğer bebeğiniz, çocuğunuz sizi dinlemeyip güneşte uzun saatler geçiriyorsa o zaman çocuğunuza +50 faktörlü güçlü bir güneş kremi sürmelisiniz. Şapka, güneş gözlüğü gibi yardımcı aksesuarlar da kullanmakta fayda var.

Çocuklar güneşe karşı çok daha hassastırlar. Çocuğunuzu güneşin zararlı etkilerinden korumak için gölge alanları oyun alanı olarak seçmek doğru bir tercih olacaktır. Ağaç gölgeleri ve yeşil alanlar çocuklar için güzel alternatiflerdir. Güneş ışığı çocuğunuzun d vitamini ihtiyacını da fazlasıyla karşılayacaktır.

Güneş kreminizi her gün evden çıkmadan önce mutlaka sürmelisiniz. Güneş kremleri hem cildinize nem kazandırır, hem de cildinizi dış etkenlere karşı korur. Eğer hassas bir cildiniz varsa cildinize özenli davranmanız gerekiyor.

 

Son Moda Yüksek Bel Külotlar

Yayın tarihi
Cevapla

Düşük bel kıyafet tercih eden kadınlar eğildiklerinde sürekli bellerini elleriyle kapatma ihtiyacı duyarlar. Bunun sebebi düşük belli pantolonların kalça hizasına kadar inmesidir. Birçok kadın bu sebeple kıyafet seçimlerini değiştirdi. Düşük bel pantolonların vücut yapısını bozduğuna dair yapılan doktor açıklamaları da bu değişimi tetikledi. Artık düşük bel pantolonların yerini yüksek bel etek ve pantolonlar aldı. Yüksek bel kıyafetlerdeki bu yükseliş iç çamaşırlarına da yansıdı. Yüksek belli külotlar ile artık beliniz hiç açılmayacak. Dilediğiniz gibi hareket edebileceksiniz. Üstelik kış aylarında yaşanan soğuk algınlığı ve üşütme gibi şikayetler de çok ciddi anlamda azalma görülecek.

Kelebek desenleri ve transparan görüntüsüyle hem çok şık hem de rahat olan yukarıdaki tasarım, rahatına düşkün olan kadınların bir numaralı tercihi. Bu külodu, beyaz bir sütyen ile çok rahat kombinleyebilirsiniz. Beyaz rengin duruluğu ve masumiyeti ruh halinize de yansıyacak. Her an şık olmayı tercih eden kadınlar iç çamaşırlarıyla da şıklıklarını konuşturacaklar. Giydiğimiz iç çamaşırları sağlığımız için son derece önem taşır. Her gün düzenli olarak iç çamaşırımızı değiştirmemiz şarttır. Çamaşır makinasında yüksek ısıda  yıkanan iç çamaşırlarını kuruduktan sonra ütüleyerek mikroplara sonsuza dek veda edebilirsiniz. Çeşitli cinsel rahatsızlıkların tetikleyicisi özensiz iç çamaşırı kullanımıdır. Kendinize zaman ayırın ve iç çamaşırlarınızı dolabınızın en kolay ulaşılabilir bölmesine yerleştirin.

Dikişsiz külot tercih edenler de giycem.com sayesinde aradıkları dikişsiz külodu anında bulabilecekler. Dikişsiz külotlar giydiğiniz kıyafetlerde iz yapmaz ve böylece külodun lastik izlerinden kurtulmuş olursunuz. Özel bir davete gittiğinizde dar bir elbise giymeyi tercih ettiyseniz yukarıda görmüş olduğunuz dikişsiz külotları tercih ederek şıklığınızı tamamlayabilirsiniz. Dar kıyafetlerde iç çamaşırları belirgin bir şekilde görünürler. Eğer dikişsiz külot tercih ederseniz dar elbise tercihinizde iç çamaşırınız asla potluk ve iz yapmayacaktır.

Yeni Nesil Push-up Sütyenler

Yayın tarihi
Cevapla

Vücudunuza uygun iç çamaşırı seçimi oldukça önemli bir konudur. Vücut ölçülerinizi göz önünde bulundurarak şıklığı yakalamak mümkün. İç çamaşırı seçerken bilmeniz gereken birkaç püf noktası vardır. Push-up sütyen tercih ederek göğüs ölçülerinizi ideal seviyeye taşıyabilirsiniz. Göğüslerinin küçüklüğünden şikayetçi kadınlar kendilerini mutsuz hissederler ve bu mutsuzluk onları estetik ameliyata kadar götürür. Bıçak altına yatmadan da kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Bilmeniz gereken tek şey, asla çaresiz olmadığınızdır. Sütyenlerin çeşitlerine bir göz atarsak dolgulu, yarı dolgulu ve bazılarının ise dolgusuz olduğunu görürüz. Dolgulu sütyenler, küçük göğüslü kadınların kurtarıcısıdır. Giydiğiniz bir kıyafette göğüs dekolteniz ön plana çıksın istiyorsanız, push- up sütyenler tam size göre. Push-up sütyenler göğsünüzün altından yukarıya doğru ivme kazandırarak, göğüslerinizin hem büyük hem de diri görünmesini sağlar.

Anıl Push-Up Sütyen String Takım

Yukarıda görmekte olduğunuz push-up sütyen string takımı canlı ve parlak rengiyle göz alıcı görünüyor. Mavinin en güzel tonu diyebileceğimiz gece mavisi rengiyle sevgilinizin aklını başından almaya hazır olun. Klasik renk tonlarından siz de sıkılmadınız mı? Her mağazada gördüğümüz siyah, beyaz, krem rengi iç çamaşırlara artık dolabımızda yer yok. Daha renkli, farklı ve canlı modelleri tercih ediyoruz.

Beyaz bir elbisenin altına klasik olarak herkes beyaz iç çamaşırı takımı giyer. Siz farklı olun! Beyaz elbisenizin altına gece mavisi bu push-up sütyen string takımı giyerek, marjinal bir havaya bürünün. Üstelik bu ürünün yeşil, eflatun ve mavi renkleri de var. Dolabınızı sıradanlıktan kurtarın. Kendi tarzınızı, iç çamaşırı tercihlerinize de yansıtın.

Anıl Push-Up Sütyen String Takımı

Evlenmeyi düşünen kadınların tercihi elbette beyazdan yana olacaktır. Beyazın masumiyetiyle iç çamaşırınızı birleştirin. Gelinliğinizin altına giyebileceğiniz bu beyaz dantelli push-up sütyen string takımı ile gece boyunca kendinizi saf ve duru hissedeceksiniz. Dantel detaylarıyla hem çok trend hem de şık görüneceksiniz. Eşinizin aklını başından almaya hazır olun. Askısız sütyen kullanmanın rahatlığını tadan kadınlar bu sütyenlerden vazgeçemeyecekler. Omuz dekolteli kıyafetlerinizle de bu askısız sütyenleri rahatlıkla kullanabilirsiniz. Üstelik sütyen askınızın görüntü kirliliği yapmasını da önlemiş olacaksınız.

 

 

Makyaj Mucizesiyle Estetiksiz Güzellik

Yayın tarihi
Cevapla

Her kadının ne kadar güzel olursa olsun kendisinde beğenmediği bir bölgesi vardır. Sanıyoruz ki bu durum mükemmeliyetçi tavrımızdan kaynaklanıyor.

Yüzünüzde sorun yaşadığınız ya da sevmediğiniz bir bölge var ancak estetik yaptırmak istemiyor veya istiyor ama korkuyorsanız size müjdemiz var. Çeşitli makyaj hileleri ile artık sorun yaşadığınız bölgeleri düzeltmek mümkün. Şimdi sizi aynanın önüne davet ediyor ve muhteşem tüyoları açıklamaya başlıyoruz.

Yuvarlak Yüz

Kaşlarınızı çok ince ya da yuvarlak aldırmayın. Kavisli kaşlar yüzün daha az yuvarlak görünmesini sağlar. Kaş kalemleri yardımıyla kaşlarınıza kavisli bir görünüm verebilirsiniz. Doğal bir görünüm için kaş renginize yakın tonları tercih etmelisiniz.
Yuvarlak yüz sahiplerinin elmacık kemiklerini biraz arka plana atmaları gerekir. Bunun için elmacık kemiklerinize, şakaklarınıza ve çene altınıza bir allık fırçası yardımıyla bronz allık sürün. Daha açık renk bir pudrayla ise çene ucunuzu, burnunuzu ve alnınızı hafif dokunuşlarla ön plana çıkarın.

İnce Dudaklar

Dudaklarınızın ince olmasından şikayetçiyseniz, dudak renginize yakın bir tonda dudak kalemi alarak kontur çizin. Sonrasında dudak kalemine yakın tonlarda bir ruj seçerek uygulayın. Unutmayın, kırmızı gibi koyu ve belirgin renkler dudaklarınızı daha ince gösterir. Bu nedenle daha hafif tonlarda renkler seçmelisiniz.

Büyük Burun

Eğer büyük bir buruna sahipseniz yapmanız gereken, burnunuzun üst kısmına ince bir çizgi halinde allık uygulamak olacaktır. Eğer burnunuzun yan kısımlarına allık uygularsanız elinize daha büyük gözüken bir burundan başka bir şey geçmez.

Geniş Alın

Daha dar görünümlü bir alın istiyorsanız, mat pudra ya da fondöteni saç çizginiz boyunca uygulayın. Ten renginizden bir ton koyu bir allık ile üzerinden hafif dokunuşlarla geçin.

Küçük Gözler

Daha büyük gözler ve etkili bakışlar için yapmanız gereken, göz pınarınızı aydınlatmak için açık tonlarda bir far uygulamak, sonrasında ise göz kapağınıza bir ton koyu far sürerek son olarak koyu gri tonlarında farı gölgelendirme yapmak için uygulamak. Göz kalemini ise dıştan içe doğru çizgiyi incelterek çizmelisiniz. Kesinlikle göz pınarına kadar çizgi çekmeyin. Dilerseniz gözünüzün içine beyaz kalem ile bir çizgi çekebilirsiniz. Beyaz kalem aydınlık bir görünüm kazandıracaktır. Son olarak ise kirpikleri hacimli göstermek için uygun maskara kullanarak makyajınızı bitirebilirsiniz.

Sağlıklı Yaşamın Sırları

Yayın tarihi
Cevapla

Sağlıklı yaşam dediğimizde aklımıza gelen şey brokoli yemek ve haftanın her günü saatlerce spor yapmak değildir. Sağlıklı yaşam sizin vücut ritminize en uygun şekilde yaşamanız ve beslenmenizdir. Vücudunuzu sizden iyi kimse tanıyamayacağı gerçeği unutulmamalıdır. Kendinizi iyi hissetmediğinizde vücudunuz size gerekli sinyalleri yollayacaktır. Bu sinyalleri doğru algılayıp, doktorunuza belirtmelisiniz.

Kent hayatının birçok artısı olduğu gibi, eksisi de vardır. Çevre kirliliği, fast food, alkol tüketimi, hızlı yeme ve içme gibi sebeplerden ötürü zaman zaman sorunlar yaşarız. Fast food tarzı beslenme obeziteye, alkol tüketimi karaciğer yetmezliğine, çevre kirliliği ise solunum yollarında hasara yol açar. Sağlıklı beslenebilmek için öncelikle sağlıklı gıdalara ihtiyacımız var. Gdo’lu gıdalar şu sıralar gündemi meşgul eden konular arasında.

Çin’de hava kirliliğinden ötürü insanlar sokağa çıkarken maske takmak zorunda kalıyorlar. Fabrika atıkları nedeniyle Çin tarihinin en büyük çevre felaketini yaşıyor. Nehirler zehirli sulara dönüşürken, bir yılda 75 bin kişinin hava kirliliği sebebiyle hayatını kaybettiği gerçeğiyle yüzleşiyoruz.

Artık “survivor”, televizyonda yayınlanan bir program olmaktan çıkarak günlük hayatımıza yansıdı. Hepimiz hayatta kalma mücadelesi veriyoruz. Bu mücadeleyi verirken çevre kirliliği ve doğal kaynakların kullanımı konuları da oldukça önemli yer tutuyor.

Çok sık duyduğumuz bir söz vardır: “30 yaşına kadar sen vücuduna bak, 30 yaşından sonra vücudun sana baksın.” Bu söz sağlıklı beslenmeyi özetler. Sağlıklı beslenerek ve spor yaparak vücudunuza yatırım yapın. Bu yatırım size ilerleyen yaşlarda faiziyle dönecektir.

Her 3 Saniyede 1

Yayın tarihi
Cevapla

Kışkırtıcı iç çamaşırlarıyla hayatınıza bambaşka heyecanlar katmaya hazır olun. Kadınlar artık kahve içerken birbirlerine cinsel hayatlarından bahsediyorlar, dikkat ! “Erkek muhabbeti”nin kadın versiyonunu hiç duymadıysanız az sonra duyacaklarınıza hazır olun.

Kadınlar arasında en sık konuşulan konular hiç şüphesiz partnerlerinin yataktaki performansı hakkındadır. Bu konuşmaları bir erkek duysa utanıp yüzü kızarabilir, fakat kadınlar  cinsel hayatlarını özgürce yakın arkadaşlarıyla muhabbet edilecek bir mevzuya dönüştüreli çok oldu. Kimi kadınlar sevgililerin kulaklarıyla ne alıp veremediği olduğunu anlamakta zorluk çekiyor. Kadınlar, “kulağımızdan haz almıyoruz!” isyanındalar. Şu bir gerçek ki erkeklerin kulağımızdan ne istediğini gerçekten bilmiyoruz. Kulak bir haz noktası değil ve kulağımızda oluşan ıslaklık bizde sadece tiksinme hissi uyandırıyor.

Eğer bu yazıyı okuyan bir erkekse ve “kadın muhabbetlerinde” espri malzemesi olmak istemiyorsa lütfen kulağımızı rahat bıraksın! Kadınların sizi yönlendirmesine izin verin ve partnerinizin vücudunu tanımaya çalışın. Eğer henüz kendi vücudunuzu dahi tanımıyorsanız, işiniz çok zor.

Sevgilinizin kulağına fısıldadığınız kışkırtıcı sözler, izlediğiniz “aksiyon” içerikli filmlerden olmasın. Bu filmlerin gerçek hayatla bağlantısının zayıf olduğunu bilmekte yarar var. Şu hassas noktaya dikkat: söylediğiniz sözler sevgilinizi irite etmesin!

Kadınlar kışkırtıcı iç çamaşırlarıyla erkeklerin aklını başından almaktan inanılmaz bir zevk duyarlar. Bazen sadece bu zevki yaşamak için saatlerce iç çamaşırı reyonlarında vakit geçirirler. Vücut çorapları kadınlar tarafından tercih edilir ve oldukça seksi bulunur. Zincirli siyah ve tüm vücut hatlarınızı öne çıkaran vücut çorabınızla sevgilinizi baştan çıkarmaya ne dersiniz?

Eğer ilişkinizde bir şeyler yolunda gitmiyorsa bu sorunun kaynağı belki de cinsel hayatınızdır. Çılgın sürprizlerle sevgilinizin başını döndürmeyi unutmuş olabilirsiniz. Erkeklerin her üç saniyede bir seksi düşündüğünü göz önüne alın ve hemen kendinize fantazi  iç çamaşırları alıp, sevgilinizi odanıza hapsedin.

Lazer Epilasyon

Yayın tarihi
Cevapla

Yaz mevsiminin gelmesiyle deniz sezonu da açıldı. Kadınların sıkıntıları da gün yüzüne çıktı. Kadın her zaman güzel ve bakımlı olmadı dedik. Peki ama her gün hızla çıkan tüyleri ne yapacağız. Kadınlar bu konuda ne yazık ki erkekler kadar şanslı değiller. Jilet, ağda, epilatör derken hiçbirinden istenilen sonuç alınamıyor. Kökten bir çözüme ihtiyaç duyan kadınlar lazer epilasyonu tercih ediyorlar.

Lazer epilasyon ilk çıktığı yıllarda “kanser yapıyor” spekülasyonları yüzünden pek rağmet görmemişti. Daha sonra yapılan araştırmalar gösterdi ki, lazer epilasyonun dalga boyu kanser yapacak boyutta değil. Üstelik 4-6 seansta bütün tüylerinizden kurtuluyorsunuz. Dolayısıyla lazer epilasyon kadınlar için çok faydalı. Tüyleri yüzünden kısa kollu bady bile giyemeyen kadın, lazer epilasyon sayesinde dilediğini giyebiliyor.

Lazer epilasyon yaptıran kadın kendisini iyi hissediyor ve kendine olan güveni pekişiyor. Peki lazer epilasyonun dikkat edilmesi gereken tarafları hakkında bilginiz var mı? Örneğin lazer epilasyonun yaz aylarında yapılması uygun değildir. Yaz ayında güneş ışınları lazer yapılmış bölgeye gelirse, o bölgede leke yapabilir. Bu sebeple lazer epilasyona kış aylarında başlamakta yarar var.

Bunun dışında ağır sivilce tedavilerinde, cilt sürekli olarak gergin, kuru ve soyulmaya yatkın olduğundan lazer epilasyon yapılması uygun değildir. Tedavinizi tamamladıktan sonra doktorunuza danışıp lazer epilasyona başlayabilirsiniz. Hamilelerin de lazer epilasyon yaptırması bebek açısından sağlığa uygun değildir.

Eğer lazer epilasyon yaptırmaya karar verdiyseniz bunu bir güzellik merkezinde değil de bir sağlık kuruluşunda yaptırmanız sizin için çok daha doğru bir seçim olacaktır.

Sağlıklı Nesillerin Tercihi Atletten Yana

Yayın tarihi
Cevapla

Çocuğunuz hızla büyüyor ve zaman hızla akıp geçiyor. Çocuğunuzun sağlıklı gelişimi için ebeveyn olarak üzerinize düşen görevi yerine getirmeniz gerekiyor. Direnci düşük çocuklar hastalanmaya daha yatkın olurlar. Eğer çocuğunuz sık sık hastalanıyorsa bugüne kadar yaptığınız her şeyi tekrar gözden geçirmelisiniz. Eğer çocuğunuz atlet giymiyorsa bu bir hastalık sinyali olabilir. Bu sinyalleri dikkate almakta fayda var.

Erkek çocukları kız çocuklarına nazaran biraz daha hareketli ve fevri davranırlar. Bu sebeple çocuklarınıza uygun bir dille atlet giymesi gerektiğini söylemelisiniz. Eğer atleti terlediyse gün içerisinde atletini değişmesi gerektiğini de belirtmeyi unutmayın.

Erkek çocuklarına özel giycem.com’da pijama takımları, atletler, slipler bulabilirsiniz. Geniş ürün yelpazesi ile çocuğunuza en uygun pijamayı online olarak seçebilirsiniz. Bu pijama takımlarıyla çocuğunuz uykuya doyamayacak. Gün boyu oyunlar oynayan, enerji harcayan çocuğunuz pijamalarını giyip yatağına yattığında deliksiz bir uyku çekecek. Uyku büyüme çağındaki çocuklar için çok önemlidir. Günde en az 8 saat uyku doktorlar tarafından önerilir. Eğer çocuğunuz rahat uyuyamıyorsa bunun sebeplerini araştırmalısınız. Giydiği pijamaların rahatsızlığı uykusunu etkiliyor olabilir. Doktorların hijyenik uyku dedikleri, duş aldıktan sonra steril bir yatakta uykuya dalmaktır. Hijyenik uyku sayesinde çocuklarınız uyku saatlerini hiç geciktirmeden yataklarına koşacaklar. Artık yapmanız gereken çocuğunuza güzel bir pijama takımı alıp, keyifle koltuğunuza uzanmaktır. Rengarenk pijama takımlarıyla çocuğunuz odasında ders çalışırken, tv izlerken ve daha pek çok şeyi yaparken kendilerini mutlu hissedecekler.

Çocuğunuz sizin en değerli parçanız. Ona değer verdiğinizi her fırsatta çocuğunuza hissettirin. Böylece çocuğunuzun kendine güvenmeyi öğrenecektir. Çocuğunuza aldığınız    şey ne olursa olsun muhakkak çocuğunuzun  fikrini de alın. Pijama seçerken, onun istediği renkte ve desende olanı seçin. Bu sayede hayatı boyunca çocuğunuz kendi fikirlerini dile getirmekten çekinmeyecektir.

Leoparın Cazibesi

Yayın tarihi
Cevapla

Yazın gelmesiyle birlikte tatil planları yapılmaya başlandı. Bütün bir yılın yorgunluğunu sahilde yürüyüş yaparak, denize-havuza girerek ve kendinize vakit ayırarak üzerinizden atabileceksiniz. Plaj çantanızı hazırlarken içerisine havlu, güneş kremi, deniz gözlüğü ve güzel bir roman ekleyin. Bütün bunlara ek olarak yanınıza yedek bir bikini almayı unutmayın. Çünkü ıslak kalan bikini sağlık açısından bazı sorunlar yaratır. Bunu önlemek için denizden çıktığınızda bikininizi değiştirmenizi öneririz.

Bikini modeli ne olursa olsun en önemli noktası kaliteli kumaştan üretilmiş olmasıdır. Bütün bir tatilinizin kabusa dönüşmesini istemiyorsanız, bikininizi seçerken dikkatli davranın. Askılı mı askısız mı, üçgen model mi straplez mi, ipli mi ipsiz mi alacağınıza siz karar vereceksiniz. Askısız bikiniler -diğer bir adıyla straplez bikiniler- güneşlenirken vücudunuzda bikini izi olmasını önler. Böylece askılı bir kıyafet giydiğinizde omuz bölgenizde izler olmayacak ve rahatça istediğiniz kıyafeti giyebileceksiniz.

Yukarıda görmüş olduğunuz bikini leopar desenleriyle pek çok kadını cezbedecek. Kenarları ipli bu bikini ile bikininizi istediğiniz sıkılıkta veya genişlikte ayarlayabilirsiniz. Leopar deseninin yanında turuncu bir parça ile straplez bikini üstü hareketlendirilmiş. Bikiniye turuncu rengin eklenmesiyle leoparın yoğunluğu azaltılmış ve böylece gözün yorulması önlenmiş.

Eğer leopar desenini sadece bikininizin altında kullanmak istiyorsanız yukarıdaki model tam size göre. Leopar ve turuncu puantiyelerin uyumlu birleşimiyle sahilde yürürken tüm gözler size dönecek. Doğru bikiniyi seçtiğinize göre artık tatilin tadını çıkarmaya başlayabilirsiniz.

Sağlıklı Bir Cildin Püf Noktaları

Yayın tarihi
Cevapla

Cildimize gereken değeri verdiğimize emin miyiz? Kişiden kişiye göre değişen cilt yapıları ayrı bakım yöntemleri istiyor. Her kadın zaman zaman cilt bakımını ihmal ediyor. Unutmayın, cildiniz ne kadar sağlıklı görünürse görünsün bakıma ve özene ihtiyacı vardır.

Günlük yaşantımızda yaşadığımız sıkıntılar, uyku düzenimiz, beslenme şeklimiz, alışkanlıklarımız ve en önemlisi stres dış görünüşümüze de etki ediyor. Tüm olumlu ve olumsuz etkenler cildimize yansıyor. Cildimiz için ilk yapılması gereken düzenli bir yaşama geçmek olacaktır. Sağlıklı beslenme ve yeterli uyku uyulması gereken düzenin başında geliyor. Sonrasında ise çeşitli ürünler ile cilt bakımına gereken özeni göstermek gerekiyor.

Cilt bakımına başlamadan önce, cilt tipinin belirlenmesi gerekir. Cilt tipinizi belirlemeden önce yapılan bakım kimi zaman ters etki yaratabiliyor. Kulaktan dolma bilgiler yerine güvenilir kaynaklardan da bilgi almak büyük bir önem taşıyor.

Yağlı, karma ve kuru olmak üzere 3 ayrı cilt tipine göre çeşitli bakım ürünleri mevcut. Günlük cilt bakımınız için cilt tipinize uygun ürünleri seçtikten sonra, yapılması gereken cildinizde biriken kirleri yağları ve kalıntıları temizlemek. Çoğu kadın zaman zaman makyajını temizlemeden yattığını itiraf ediyor. Bu gibi durumlarda ciltte kalan yağ ve kalıntılar bir süre sonra sivilce gibi çeşitli sorunlarla bize dönüyor. Makyaj yapmıyor olsak dahi, günde iki kere sabah ve akşam olmak üzere yüzümüzü temizlemeliyiz.

Yüz temizliğinde dikkat edilmesi gereken nokta cildin ph dengesini bozmamaktır. yüzümüzü suyla yıkamakta bir sakınca yoktur. Ancak musluk suları çoğu bölgede cildin olması gerek asit değerinin çok üzerinde bir asit değerine sahiptir.
Eğer yüzünüzü su le yıkamaya devam edecekseniz, suyun yüzünüzde kurumamasına özen gösterin. Yüzünüzde kendiliğinden kuruyan su buharlaşırken cildinizin su kaybına uğramasına neden olur. Cilt temizleme tonikleri, cildin asit değerini dengeye sokar ve sağlıklı olmasını sağlar. Bu nedenle mümkün olduğunda su yerine cilt temizleme toniği ile temizliğimizi tamamlamalıyız. Vazelin ve bebe yağı sanılanın aksine iyi nemlendiriciler değillerdir. Bir süre sonra cildin nem üretemez hale gelmesine sebep olurlar. Cilt bakımınızı tamamlamak için uygun nemlendiricileri seçin.

Sivilceleri sıkmak yaptığımız en büyük hatalardan biri. Cildin üst tabakasında sivilceden kurtulmuşuz gibi bir görünüm olması bizi aldatıyor. Ancak, dermatologlar asıl büyük
kısmın derinin altında kaldığını söylüyorlar. Bu da hem iz kalmasına hem de sivilcenin tekrarlanmasına yol açıyor.

Sigaradan uzak durun! Sigara dumanındaki kimyasallar direkt gözeneklere işler ve cildinizi mahveder. Sizin sigara içip içmemeniz bu durumu değiştirmez, sigara içilen ortamda
bulunmanız dahi cildinize zarar verir. Bu kimyasallar cildin kendi kendini yenileme özelliğini yavaşlatarak erken yaşlanmaya sebebiyet verir. Sigara içilen bir ortamdan çıktıysanız
eve gider gitmez duş alarak saçınızı ve cildinizi temizleyin. Sonrasında, C ve E vitaminlerini içeren antioksidan özellikleri taşıyan bir nemlendirici uygulayın.

Makyaj fırçalarınızı sadece siz kullanıyor olsanız bile sık sık temizleyin. Fırçalarda biriken bakteriler gözeneklerinize yerleşerek istemediğiniz sonuçlar doğurabilir.
Gün içerisinde ikiden fazla peeling ve ölü deri soyma işlemi yapmayın. Çünkü peeling işlemi fazlasıyla yapıldığında cildin doğal yapısını bozmaya başlar.

Stresten uzaklaşın. Sıkıntılı dönemlerinizde vücudunuzun çeşitli bölgelerinde oluşan kızarıklılar, sivilceler hepimizin başına gelmiştir. Ruh halimiz kesinlikle kendisini
dışarıya vuracak bir yol buluyor. Bu nedenle olabildiğince rahatlamaya, mutlu olmaya bakın. Bu sadece cildiniz için gerekli olan bir durum değil tüm hayatınız için önemli
bir konudur.